11位仍在踢球的前英格兰国脚：纽卡斯尔联门将上榜
在足球世界里，新星层出不穷，传奇逐渐淡出，但有一批前英格兰国脚仍在默默延续自己的职业生涯。试想这样一套阵容：曾经家喻户晓的名字，虽不再聚光灯下，却仍带着当年为国征战时的热情与技艺驰骋赛场。
这是一支“情怀与惊喜并存”的队伍——即便职业生涯已步入尾声，这些球员对足球的热爱依旧炽热，努力对抗时间的流逝（当然，状态已不如巅峰时期）。
他们的故事或许不再占据头条，但每一场比赛都是对他们坚守与热爱的证明。话不多说，以下就是11位可能让你惊讶“原来还在踢”的前英格兰国脚。
门将：约翰·拉迪（John Ruddy）
位置：门将
年龄：38岁
英格兰出场次数：1次
现效力俱乐部：纽卡斯尔联
在本文提到的11位球员中，第二年长、或许也最令人意外的，便是唯一仍在英超效力的约翰·拉迪。这位出身于圣艾夫斯的老牌门将，2010至2017年期间一直是诺维奇城的主力门将。2012年，他完成了英格兰队的唯一一次出场，在对阵意大利的比赛中替补登场45分钟。
之后，他在狼队和伯明翰城都能获得稳定的出场机会。今年早些时候，纽卡斯尔联做出了一个令人意外的决定，将他带回英超。不过，由于尼克·波普（Nick Pope）和马丁·杜布拉夫卡（Martin Dubravka）的竞争，拉迪至今尚未为纽卡斯尔联出场。
右后卫：卡尔·詹金森（Carl Jenkinson）
位置：右后卫
年龄：33岁
英格兰出场次数：1次
现效力俱乐部：布罗姆利
卡尔·詹金森是这份榜单中，职业生涯轨迹较为曲折的球员之一。他曾被视为阿森纳在北伦敦的新星，尽管曾租借至西汉姆联和伯明翰城，但直到2019年都与这家北伦敦俱乐部保有合约。
之后，他永久转会至诺丁汉森林，2022年又被租借至墨尔本城，最终以永久转会的方式加盟澳大利亚球队纽卡斯尔喷气机。不过，2024年夏天他被喷气机解约，同年9月加入了英乙（第四级别联赛）球队布罗姆利。这位33岁的球员在宣布这一令人意外的决定时写道：“新的篇章开始了。”
中后卫：克里斯·斯莫林（Chris Smalling）
位置：中后卫
年龄：35岁
英格兰出场次数：31次
现效力俱乐部：费哈（Al-Fayha）
克里斯·斯莫林在曼联效力期间常遭调侃，但在老特拉福德那段动荡的时期里，他其实是一位被低估的后卫。他从英格兰低级别联赛起步，2008年夏天从富勒姆转会至曼联，效力11年后被认为不再需要，如今则在沙特阿拉伯享受高薪足球。
作为曾随红魔两夺英超冠军的球员，斯莫林是这份11人阵容中，国际赛场经验较丰富的一位——他为英格兰队出场31次。2011年，他在法比奥·卡佩罗（Fabio Capello）麾下完成三狮军团首秀，还曾在加雷斯·索斯盖特（Gareth Southgate）执教时，打满全场对阵苏格兰的2-2平局。他的国家队生涯持续了6年。
中后卫：史蒂文·考尔克（Steven Caulker）
位置：中后卫
年龄：33岁
英格兰出场次数：1次
现效力俱乐部：斯塔南（Stjarnan FC）
与前文提到的斯莫林搭档中卫的史蒂文·考尔克，曾因在尤尔根·克洛普（Jurgen Klopp）麾下的利物浦担任“超级替补前锋”而登上头条。他的职业生涯颇为特别，还曾代表英国国奥队参加2012年奥运会。如今，这位33岁的球员在冰岛顶级联赛的斯塔南俱乐部效力。
在此之前，他的职业生涯如同“流浪者”，曾为多支土耳其球队效力，包括阿拉尼亚体育和费内巴切，还曾短暂效力于马拉加。总的来说，这位出身伦敦的中后卫，职业生涯中始终难以找到长期稳定的归宿。不过在国家队层面，他现在代表塞拉利昂出战，已出场18次。
左后卫：亚伦·克雷斯韦尔（Aaron Cresswell）
位置：左后卫
年龄：35岁
英格兰出场次数：3次
现效力俱乐部：斯托克城
对很多人来说，亚伦·克雷斯韦尔似乎就该效力于西汉姆联——2014年，正值20多岁的他加盟了这家俱乐部。他出身于利物浦的家乡球队，最初进入特兰米尔流浪者青训营，2011年转会至伊普斯维奇，三年后的2014年来到东伦敦（西汉姆联所在地）。
2025年夏天，在为西汉姆联效力11年后，克雷斯韦尔以自由球员身份加盟斯托克城。这位曾3次代表英格兰队出场（对手分别是西班牙、法国和立陶宛）的左后卫，在2025/26赛季初段，已成为斯托克城不可或缺的球员。
右中场：安德罗斯·汤森德（Andros Townsend）
位置：右中场
年龄：34岁
英格兰出场次数：13次
现效力俱乐部：北碧力量（Kanchanaburi Power FC）
前水晶宫边锋安德罗斯·汤森德的职业生涯相对成功。很多人还记得2019年他对阵曼城时的精彩进球——这粒进球曾提名普斯卡什奖；也有人可能通过他近期的评论工作认识他，今年夏天他还参与了DAZN对世俱杯的报道。
不久前，他还在英超的卢顿 Town效力，如今则在泰国球队北碧力量司职边锋——这家俱乐部10年前尚未成立。北碧力量目前是联赛中的夺冠热门，而汤森德是球队进攻端的核心。他共为英格兰队出场13次。
中中场：加雷斯·巴里（Gareth Barry）
位置：中中场
年龄：44岁
英格兰出场次数：53次
现效力俱乐部：赫斯特皮尔波因特（Hurstpierpoint）
在这套非常规的4中场配置中，中路充满了情怀，而加雷斯·巴里的名字更是堪称英超传奇。22年的职业生涯里，他为阿斯顿维拉、曼城、埃弗顿和西布朗维奇出战653场英超，还为英格兰队出场53次。如今，44岁的他仍在踢球，加盟了苏塞克斯郡中部的第12级别联赛球队赫斯特皮尔波因特，征战乡村足球。
GiveMeSport关键数据：加雷斯·巴里以653次英超出场保持着历史纪录，詹姆斯·米尔纳（James Milner）以642次位居第二。
抛开惊人的职业生涯长度不谈，巴里本身就是一位出色的中场——他总是低调地完成工作，而其他人则享受聚光灯。2000年，在凯文·基冈（Kevin Keegan）的执教下，这位中场悍将完成英格兰队首秀；之后又为国出战52次，最后一次出场是在2012年。
中中场：乔乔·谢尔维（Jonjo Shelvey）
位置：中中场
年龄：33岁
英格兰出场次数：6次
现效力俱乐部：阿拉伯猎鹰（Arabian Falcons）
与巴里搭档中场的是乔乔·谢尔维。2023年结束纽卡斯尔联的生涯后，这位中场短暂效力于诺丁汉森林，出场8次。但由于诺丁汉森林超出租借名额，他们将这位6次代表英格兰队出场的球员租借至土耳其超级联赛的卡亚卡鲁克（Caykur Rizespor）。在那里效力一个赛季后，谢尔维转会至埃尤普体育（Eyupspor），继续适应土耳其的炎热气候。
不过，出身于罗姆福德的谢尔维决定在职业生涯末期前往阿联酋，加盟第三级别联赛球队阿拉伯猎鹰——这家俱乐部成立仅两年。凭借在足坛的地位，这位仅为英格兰队出场6次的中场，很快成为了球队队长。
左中场：杰西·林加德（Jesse Lingard）
位置：左中场
年龄：32岁
英格兰出场次数：32次
现效力俱乐部：首尔FC（FC Seoul）
2014年从曼联著名青训营脱颖而出后，很多球迷认为，作为本地人的杰西·林加德会在老特拉福德终老——但事实并非如此。他曾租借至德比郡和西汉姆联，2022年夏天永久离队。
如今，离开家乡球队已三年的他，在韩国的首尔FC效力。这样的职业生涯转折出乎很多人意料，但据说林加德很享受担任队长的日子。国家队层面，2016年他在索斯盖特麾下完成英格兰队首秀，共为三狮军团出场32次，打进6球。
前锋：安迪·卡罗尔（Andy Carroll）
位置：前锋
年龄：36岁
英格兰出场次数：9次
现效力俱乐部：达根汉姆和雷德布里奇（Dagenham and Redbridge）
安迪·卡罗尔是锋线双人组中的一员。这位身材高大的前锋在英超效力了近15年，曾为纽卡斯尔联、利物浦和西汉姆联出战，248次出场打进54球。伤病阻碍了他发挥全部潜力，在雷丁短暂效力后，去年他加盟了法乙联赛的亚眠（Amiens SC）。
在法国辗转后，他近期回到祖国，为这段充满记忆（尽管运气不佳）的职业生涯画上尾声。出身于盖茨黑德的卡罗尔，被达根汉姆和雷德布里奇的项目吸引，于2025年夏天加入了这家伦敦俱乐部。
前锋：杰伊·罗德里格斯（Jay Rodriguez）
位置：前锋
年龄：36岁
英格兰出场次数：1次
现效力俱乐部：雷克瑟姆（Wrexham）
锋线双人组的另一员杰伊·罗德里格斯，曾被认为前途无量——他从伯恩利青训营出道，2012年加入活力十足的南安普顿。但随着这支南海岸球队的衰落，罗德里格斯原本光明的职业生涯也逐渐下滑。这位仅为英格兰队出场过1次的球员，2017年转会至西布朗维奇。
之后他状态持续下滑，2019年回到家乡球队伯恩利，却始终在斯科特·帕克（Scott Parker）的阵容中处于边缘。为了获得更多出场时间，2025年1月他前往威尔士，加盟雷克瑟姆，不过进球效率并不理想。他唯一一次英格兰队出场，是在对阵智利的比赛中替补登场57分钟。
这份“仍在踢球的前英格兰国脚”名单里，有没有让你惊呼“原来他还在踢”的球员？你觉得谁的职业生涯轨迹最意外？或者你还知道其他没上榜的前英格兰国脚仍在征战？欢迎在评论区分享你的想法！
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